Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2018
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 48,27g | Prot: 47,05g | Hh: 276,13g.
Aamiainen: Абрикос, Геркулес Геркулес Традиционный. Lounas: Вареное Яйцо, Кировский Вафли Сиропные "Вареная Сгущенка", Хлеб Бородинский, Картофель, Maggi Суп со Звездочками. Välipalat/Muut: Сочник, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Ясный Луг Молоко 3,2%, Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gnomik.27
|