|
ups .. naja ... passiert
|
123,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 38,26g | Prot: 88,36g | Hh: 143,82g.
Aamiainen: Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Vollkornsemmel. Lounas: Pizza. Päivällinen: Grüner Blattsalat, Leerdammer Leger, Roastbeef (Nur mager gegessen), Golden Toast Vollkorn Toast, Junge Frühlingszwiebeln, Leinöl, Löwensenf Extra, Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett. Välipalat/Muut: Biotech USA Zero Bar, Nussecken. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - phoenixONE83
|