Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2018
|
124,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 39,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1089 kcal
|
Rasva: 37,00g | Prot: 52,08g | Hh: 139,31g.
Aamiainen: Чай, Красные Помидоры, Творожная Запеканка с Манкой. Lounas: Mission Deli Тортилья, Хлеб Черный, Сметана , Суп из Белых Грибов. Välipalat/Muut: Кефир 1%, Груши, Сыр Российский. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - александр1402
|