Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2018
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1767 kcal
|
Rasva: 82,74g | Prot: 119,50g | Hh: 142,43g.
Aamiainen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Коллекция Ретро Икра Кабачковая, Яичный Желток, Яичный Белок, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Unagrande Моцарелла для Сэндвичей, Now Ultra Omega-3, Помидоры, Яйцо. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, макароны, Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи. Päivällinen: Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ромштекс Сочный Классический. Välipalat/Muut: ВкусВилл Молоко 1%, Alpro Soya Hazelnut Original, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|