Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2018
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1653 kcal
|
Rasva: 99,08g | Prot: 46,00g | Hh: 150,56g.
Aamiainen: Milbona Skyr Pur, Banane, DM Bio Reiswaffeln Natur, Marlene Waldhonig, Mandeln. Lounas: Zeus Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse, Gemischter Salat, Gut & Günstig Hirtenkäse, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Aioli, Pommes Frites. Päivällinen: Balsamico, Cocktailtomaten, Olivenöl, Lidl Salatherzen, Gurke (mit Schale), Avocado. Välipalat/Muut: Magnum White. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|