Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2018
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
950 kcal
|
Rasva: 26,70g | Prot: 30,56g | Hh: 149,65g.
Aamiainen: Помидоры, Вареное Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ростовские Хлебцы Рисовые. Lounas: Dr Dias Отруби Пшеничные с Клюквой, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Välipalat/Muut: Замороженное Морожное на Водяной Основе, Sante Хрустящие Злаковые Хлопья Granola с Гранатом и Черникой, Ростовские Хлебцы Рисовые. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mery036Amy
|