|
За день воскресный прибавление — два килограмма, это много. Но, если честно, настроение оно не портит, слава Богу. :)
|
104,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2827 kcal
|
Rasva: 123,39g | Prot: 220,16g | Hh: 201,61g.
Aamiainen: Полезные Продукты Чизкейк Творожный, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Востряково Сало Белорусское. Lounas: Помидоры, Куриное Филе, Велком Сало по Белорусски. Päivällinen: Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, Ростик'c - KFC Шефбургер, Шаурма. lisää...
|
Painonnousu 14,7 kg viikossa
|