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Guten Morgen ihr Lieben! 😃🌞🙋♀️
Juhu! Ich bin wieder unter der 64! Und das an einem Montag! 🤩 so darf es weiter gehen, auch wenn es mir noch immer viel zu warm ist,... aber Wetter kann man sich halt nicht aussuchen,... habt einen schönen Tag!🙋♀️
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63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1281 kcal
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Rasva: 44,46g | Prot: 91,71g | Hh: 136,82g.
Aamiainen: Chia-Samen, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, REWE Kassler, Krone Fisch Lachsforelle, Tomaten, Gurke (mit Schale), Naturgut Bio-Landkornbrötchen, Arla Protein Erdbeere, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: San Fabio Pizza Tomaten, Patros Schafskäse Leicht, Zwiebeln, Ei, Mühlenhof Hackfleisch Gemischt Line , Zucchini. Päivällinen: Wassermelone, Äpfel. lisää...
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Painonpudotus 6,3 kg viikossa
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