Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2018
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1125 kcal
|
Rasva: 30,13g | Prot: 53,26g | Hh: 174,45g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Персики, Просто Молоко Сырок Творожный Обезжиренный. Lounas: Оливковое Масло, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной, Болгарский Перец, Огурец, Помидоры. Päivällinen: Суп Овощной, Valio Сметана Домашняя 23%, Хлебный Дом Лаваш Грузинский. Välipalat/Muut: Персики, Пятерочка Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|