Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2018
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 46,49g | Prot: 80,17g | Hh: 126,46g.
Aamiainen: Becel Vital, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Golden Toast Vollkorn Toast, Marmelade, Ja! Käseaufschnitt Leicht. Lounas: Gut & Günstig Sonnenblumenöl, Tomaten, Weißkohl, Grüne Paprika, Möhren, Landjunker Rinderhackfleisch Light. Päivällinen: Ja! Delikatess Putenbrust, Wasa Roggenknäcke, Ja! Delikatess Lachsschinken, Plattpfirsich, Cocktailtomaten. Välipalat/Muut: Kohlrabi. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Hallo lieber Mondschein 👍 wünsche dir einen schönen Montag Nachmittag 😘😘😘
30 heinä 18 jäseneltä: ernesto.julian
|
Dankeschön @ernesto.julian. Das wünsche ich Dir auch 😊
30 heinä 18 jäseneltä: mondschein 48
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mondschein 48
|