|
So viel gegessen gestern ☹aber heute nicht
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
881 kcal
|
Rasva: 58,95g | Prot: 44,45g | Hh: 39,53g.
Aamiainen: Aldi Vollkorn Sandwich. Lounas: Famila Mahlzeit-Salat mit Mais, Italienisches Salatdressing, Baresa Grüne Oliven mit Mandeln, Mitakos Griechischer Schafskäse Leicht. Päivällinen: Salami, Strauchtomaten, Homann Roter Heringssalat. Välipalat/Muut: Trockene oder Harte Salami. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|