Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2018
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2677 kcal
|
Rasva: 52,54g | Prot: 249,74g | Hh: 306,48g.
Aamiainen: Stark Proteineis. Lounas: Milbona Skyr Kirsche, Windau Schinkenzwiebelmettwurst Fettreduziert, REWE Avocado, Lidl Eiweißbrötchen. Päivällinen: Käsekuchen. Välipalat/Muut: Optiwell Joghurt Stracciatella, Pfirsiche, Wassermelone, Hähnchenbrustfilet, Dinkelwaffeln. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|