Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2018
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
485 kcal
|
Rasva: 7,38g | Prot: 11,22g | Hh: 108,57g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Арбуз, Баклажаны Тушеные, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tashaesmile
|