|
mulai tgl 22 makan pagi oatmeal. ga makan nasi 😎
|
46,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
172 kcal
|
Rasva: 3,54g | Prot: 3,55g | Hh: 32,89g.
Aamiainen: Nabati Cheese Wafer, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Teh Hijau. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|