|
🙈, как взять себя в руки?
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 56,11g | Prot: 63,24g | Hh: 137,17g.
Aamiainen: Банан, Зеленый Чай. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка). Päivällinen: Пирожок с Луком и Яйцом, Пирожок с Капустой, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Рис Вареный. Välipalat/Muut: Ударница Мармелад, Б.Ю. Александров Масса Творожная "Особая" с Курагой 23%, Здравушка Сыр Знатный. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
30 heinä 18 jäseneltä: 404notf0und
|
Эх, если бы было так просто... Обжорство побеждает. 🤷♀️
30 heinä 18 jäseneltä: SolOlgaLeon
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SolOlgaLeon
|