Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2018
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 54,37g | Prot: 52,89g | Hh: 189,27g.
Aamiainen: Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Aardbeien, Zuurdesem Brood, Eidooier, Gekookt Eiwit. Lounas: Stokbrood, De Beste Bospaddenstoelensoep. Päivällinen: Lovilio Gorgonzola DOP Dolce, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Slasaus Naturel, Tomaten, Tante Fanny Vers Flammkuchendeeg , Jumbo Zure Room, Chunky Groentensoep (uit Blik). Välipalat/Muut: AH Knabbelbacon, AH Kaaskoekjes, SPAR Roomboter Koekje. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MargreethT
|