Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2018
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 56,34g | Prot: 54,21g | Hh: 142,93g.
Aamiainen: Шарлотка с Яблоками. Lounas: Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Батон, Капуста Тушеная с Курицей. Päivällinen: Акконд Нямик, Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Хлебозавод 5 Хлеб Ароматный Новый Подовый, Колбаса Краковская, President Сливочный Плавленый Сыр, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Рафаэлло Конфета, Tuc Крекер, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volkova.vlg
|