Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2018
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2872 kcal
|
Rasva: 173,16g | Prot: 108,39g | Hh: 234,48g.
Aamiainen: Bananas, Quaker Instant Oatmeal - High Fiber Maple & Brown Sugar. Lounas: Cucumber (with Peel), Pears, Strawberries, Chicken Wing (Skin Eaten), Chicken or Turkey Salad. Päivällinen: Private Selection Sliced Pepperoni, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Kirkland Signature Almonds. lisää...
|
Painonnousu 4,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|