Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2018
|
110,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1964 kcal
|
Rasva: 101,87g | Prot: 151,83g | Hh: 108,45g.
Aamiainen: Möhren, Böklunder Geflügelsalami Fettreduziert, Gustoland Geflügel-Paprikalyoner, Milbona Sødergården Ungesalzen, Milbona Butterkäse, Bäckerkrönung Bergkirchner Krustenbrot. Lounas: Orangen, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing, Brokkoli, Blumenkohl. Päivällinen: McDonald's Chicken Wings, McDonald's Doppel-Cheeseburger. Välipalat/Muut: Storck Knoppers Nussriegel. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|