Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2018
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 79,36g | Prot: 98,23g | Hh: 133,16g.
Aamiainen: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Киржачский Молочный Завод Сметана 20%, Творог 18%. Lounas: Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Щи. Päivällinen: Яшкино Вафли Шоколадные, Кетчуп, Слобода Майонез, Куриное Филе, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Вдохновение, Частная Галерея Имбирное Печенье, Яблоки Белый Налив. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|