Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2018
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
826 kcal
|
Rasva: 57,04g | Prot: 50,17g | Hh: 32,39g.
Aamiainen: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Ovo Mexido. Lounas: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Caldo verde de Chuchu e cenoura. Päivällinen: Caldo de abóbora e couve, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Morangos, Abacate. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @ajornadadapolly
|