|
Простуда почти ушла, и вторая двоечка ушла. Но теперь я знаю, что мы с ней очень скоро встретимся снова. Но пока 83,1 уже три дня неизменно утром на весах...
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3101 kcal
|
Rasva: 131,89g | Prot: 99,69g | Hh: 379,88g.
Aamiainen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, ВкусВилл Кокосовое Масло, Шампиньоны, Зеленая Фасоль (Замороженная), Националь Киноа. Lounas: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Merci Конфеты, Овощное Соте, Сыр Тильзитер. Päivällinen: Батон Нарезной, Каждый День Цветочный Мед, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Простоквашино Творог 5%. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное, Nestle 48 Копеек Пломбир с Клюквенным Морсом, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль". lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|