Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2018
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1558 kcal
|
Rasva: 59,49g | Prot: 161,58g | Hh: 92,90g.
Aamiainen: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Almette Творожный Сыр Сливочный, Столетовский Мясной Двор Ветчина из Индейки, Кофе с Молоком. Lounas: Мои Котлеты, Булгур. Päivällinen: Мои Котлеты, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Сметана 20%. Välipalat/Muut: Alpenland Йогурт 0,3%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Полимерная
|