Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2018
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
905 kcal
|
Rasva: 43,98g | Prot: 52,81g | Hh: 76,61g.
Aamiainen: Port Salut, Dos Hermanos Galletas de Arroz con Sal, La Virginia Cappuccino Tradicional. Lounas: Vegetalex Hamburguesa de Soja Tradicional, Punta del Agua Queso Tybo, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria. Päivällinen: Dia Queso Fundido Sabor Cheddar en Fetas Light, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Paladini Jamón Cocido, Patyviena Salchichas Clásicas. Välipalat/Muut: La Virginia Cappuccino Tradicional, Banano, Té (Infusión). lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|