Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2018
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2752 kcal
|
Rasva: 156,03g | Prot: 125,95g | Hh: 107,09g.
Aamiainen: Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Caesar Salad Dressing, Mandara Buffalo Mozzarella, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Egg Salad, Cento Flat Fillet Anchovies in Olive Oil, Fresh Express Romaine Salad, Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Chicken Breasts. Päivällinen: Sauvignon Blanc Wine, Miller Brewing Company High Life Beer, Shrimp with Crab Stuffing, Baked or Broiled Cod. Välipalat/Muut: Cheetos Cheese Puffs, Mission Flour Tortillas (Small). lisää...
|
Painonnousu 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|