|
Still winning! Persistence will always pay off!
|
89,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 127,61g | Prot: 68,45g | Hh: 19,86g.
Aamiainen: BelGioioso Burrata, Heavy Cream, Butter, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Egg, Publix Green Bell Pepper, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Johnsonville Beddar with Cheddar Smoked Sausage & Cheddar Cheese, Gulden's Spicy Brown Mustard, Great Value Jalapeño Stuffed Green Olives. Päivällinen: Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Heavy Cream, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Trader Joe's Just The Leaves of Romaine Lettuce, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade), Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Wing-Time Buffalo Wing Sauce. Välipalat/Muut: Now Foods Erythritol, Cream Cheese , Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|