Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2018
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3802 kcal
|
Rasva: 219,00g | Prot: 235,15g | Hh: 215,61g.
Lounas: Tocino, Panceta, Ibarra Choco Choco, Liconsa Leche Fortificada, Tía Rosa Orejas, Queso Oaxaca, Manteca de Cerdo, Huevo. Päivällinen: Chicharrón, Pechuga de Pollo, Liconsa Frisia, Aladino Crema de Cacahuate, Bimbo Pan Integral (28,1g), Queso Oaxaca, Harina Blanca, Tortilla, Tortillas de Maíz, Manteca de Cerdo. Välipalat/Muut: Coffee-Mate Crema para Café. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alfredoelmagnifico
|