Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2018
|
43,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 41,13g | Prot: 131,05g | Hh: 166,92g.
Aamiainen: Рыба Вареная, Сто Пудов Пшеница Цельнозерновая, Яйцо, Атемарский Хлеб Пекарня Хлеб Ржано-Пшеничный Любительский, Малина, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Lounas: Бахетле Рис с Овощами, Брокколи Тушеные, Жареное Яйцо. Päivällinen: Атяшево Творог 2%. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Атемарский Хлеб Пекарня Хлеб Ржано-Пшеничный Любительский. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alinochka97
|