Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2018
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1741 kcal
|
Rasva: 80,51g | Prot: 95,72g | Hh: 160,52g.
Aamiainen: Джемы и Варенья, Каша Рисовая на Молоке, Сливочное Масло, Natura Сыр Легкий Сливочный, Омлет или Яичница с Овощами. Lounas: Королевская Ватрушка, Куриные Голени с Кожей, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Джемы и Варенья, Каша Рисовая на Молоке. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Красные Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenusya1907
|