Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2018
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1682 kcal
|
Rasva: 38,51g | Prot: 87,77g | Hh: 268,86g.
Aamiainen: Творожные Кексы, Молокія Йогурт 2,5%, Здраво Фігурні Вироби З Висівками «Житні». Lounas: Вареное Яйцо, Говядина Лопатка, Молокія Йогурт 2,5%, Творог (Обезжиренный). Päivällinen: Приготовленные Грибы (с Жиром), Арбуз, Комгалком Хлебцы Ржаные. Välipalat/Muut: Клубника, Малина, Груши, Яблоко, Арбуз, Абрикосы, Белая Бяроза Мороженое Плодово-Ягодное. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|