Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2018
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1185 kcal
|
Rasva: 59,77g | Prot: 53,43g | Hh: 112,05g.
Aamiainen: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Бабаевский Шоколад Горький, Нектарины, Персики. Lounas: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриные Котлеты с Кабачком, Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло , Сельдерей, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Пангасиус. Välipalat/Muut: Good Food Миндаль Сушеный, Good Food Миндаль Сушеный. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OksanaAndreeva
|