Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2018
|
106,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 36,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
528 kcal
|
Rasva: 30,18g | Prot: 46,06g | Hh: 17,64g.
Aamiainen: Чай Несладкий, Диетическая Творожная Запеканка, Сметана . Lounas: Табрис Картофель на Гриле , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Шашлык Куриный. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ясмогу!!😏
|