Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2010
|
83,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1628 kcal
|
Rasva: 61,63g | Prot: 95,32g | Hh: 190,47g.
Aamiainen: Banana. Lounas: boneless chicken breast, Golden Toasted Plain Bread Crumbs, great value shredded hash browns, Mild Cheddar Cheese, cream of chicken soup, Plain Yogurt (Skim Milk), Margarine. Päivällinen: Rich & Sassy BBQ Sauce, Bourbon Chicken, Lamb weston all natural crinkle cut fries. lisää...
|
|
2327 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AaronHutchings
|