Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2018
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 51,01g | Prot: 82,23g | Hh: 179,70g.
Aamiainen: Яйцо, Кабачки Тушеные, Яблоко Желтое. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Тефтели с Рисом, Макфа Спагетти Отварные. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе с Овощами, Куриное Филе с Овощами. Välipalat/Muut: Дыня Торпеда, Рафинад. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - janna50560
|