Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2018
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 46,71g | Prot: 89,28g | Hh: 111,70g.
Aamiainen: Замороженные Ягоды, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская, Лента Смесь Ягод Быстрозамороженная. Lounas: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе, Омлет с Молоком. Päivällinen: Сыр Моцарелла. Välipalat/Muut: Сыр Моцарелла, Компас Здоровья Flax Батон Лён Банан, Агуша Пюре Яблоко-Ежевика-Малина. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - viktoriya_leonov
|