Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2018
|
125,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,0 kg.
Vielä jäljellä: 57,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 62,16g | Prot: 55,70g | Hh: 177,98g.
Aamiainen: Country Harvest 12 Grain, No Name Salted Butter, No Name Smooth Peanut Butter Light. Lounas: Skotidakis Feta Cheese, Dole Spring Mix Salad, No Name Ranch Dressing. Päivällinen: President's Choice Blue Menu Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Shepherd's Pie with Beef. Välipalat/Muut: Farmers Market Chocolate Chip Muffin. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - birdeegirl
|