Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2018
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1139 kcal
|
Rasva: 32,76g | Prot: 84,01g | Hh: 128,99g.
Aamiainen: Молодая Морковь, RIOBA Ванильный Сироп, Лебедевская Агрофирма Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Лебедевская Агрофирма Сметана 15%, Кукурузные Панкейки. Lounas: Салат Овощной со Сметаной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Vитамин Мексиканская Смесь. Päivällinen: RIOBA Ванильный Сироп, Лебедевская Агрофирма Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Салат Овощной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Vитамин Гавайская Смесь. Välipalat/Muut: Желе, Bellissimo Клубничное Желе. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zvorygina-elena1990
|