Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2012
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
734 kcal
|
Rasva: 44,35g | Prot: 70,38g | Hh: 15,32g.
Aamiainen: Peppered Beef Jerky. Lounas: Ketchup, Onions, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Tomatoes, Lean or Extra Lean Ground Beef or Patty. Päivällinen: Turkey Breast Meat and Skin (Cooked, Roasted). Välipalat/Muut: Almonds Jalapeno Smokehouse. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|