Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2018
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 30,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
543 kcal
|
Rasva: 28,69g | Prot: 19,79g | Hh: 58,37g.
Aamiainen: Jeruk, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Bubuk Protein, Bakso Daging Sapi, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Latifah Dena
|