Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2018
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1693 kcal
|
Rasva: 152,18g | Prot: 65,60g | Hh: 18,30g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Valio Сметана 42%, Лакомо Сливки 33%, Jarrow Formulas Масло МСТ. Lounas: Оливковое Масло, Индилайт Голень Индейки, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Гузка Индейки, Nutiva Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Карат Violette Cream Cheese, Nutiva Кокосовая Мука, Яйцо, Марти Грудинка Домашняя Соленая, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Огурец (без Кожуры). lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
|
|