Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2018
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2567 kcal
|
Rasva: 66,28g | Prot: 248,37g | Hh: 253,45g.
Aamiainen: Milbona Körniger Frischkäse, Corny Free Weiße Schoko, Milbona Körniger Frischkäse. Lounas: Crownfield Crispy Cubes mit Marshmallowgeschmack, WellMix Protein Riegel Schoko-Cookie, WellMix Protein Riegel Cocos, WellMix Protein Riegel Banane. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Schoko, WellMix Protein Riegel Cookies & Cream-Geschmack, WellMix Protein Riegel Schoko-Cookie, Lidl Frozen Skyr Kirsche, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Mammut Formel 90 Protein Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|