Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2018
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 26,81g | Prot: 52,67g | Hh: 203,08g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Pretto Сыр Рикотта, Fazer Хлеб Полезный Бурже Многозерновой. Lounas: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Сады Придонья Сок, Фасолевый Суп. Päivällinen: Виноград, Зеленый Перец, Фасолевый Суп. Välipalat/Muut: Дыня, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе Латте, Дыня, Груши. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ANYA.SHCHEPAK
|