Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2018
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 59,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
705 kcal
|
Rasva: 16,07g | Prot: 32,28g | Hh: 111,37g.
Aamiainen: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Alpro Soya Sojamilch Light, Zuckermelone. Päivällinen: Avocado, Grüne Paprika, Freshona Kidneybohnen, Eisbergsalat, Baby-Spinat, Braune Champignons (Italienische Crimini), Rote Zwiebeln. Välipalat/Muut: Zuckermelone. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen ☕️ Läuft immer weiter bei dir, wow 👍🏻 Einfach irre 🤩🤩🤩
31 heinä 18 jäseneltä: michi_live
|
31 heinä 18 jäseneltä: sarah.cgn
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarah.cgn
|