Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2018
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1068 kcal
|
Rasva: 64,51g | Prot: 34,99g | Hh: 89,09g.
Aamiainen: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, ВкусВилл Багет Пшеничный, Дымов Сосиски Молочные ГОСТ, Barilla Макароны Отварные. Lounas: Арбуз. Päivällinen: Mr. Ricco Майонез, Виктория Салат из Редиса с Яйцом в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Mr. Ricco Майонез, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Капучино, Рафинад, Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NatalkaVladi
|