Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2018
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
795 kcal
|
Rasva: 15,17g | Prot: 54,80g | Hh: 102,56g.
Aamiainen: Coffee, Rema 1000 Havregryn, Arla Cheasy Yoghurt. Lounas: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Bådsmand Røgede Norske Lakserester, Guldvang Solsikke Rugbrød, Plums. Päivällinen: Mushrooms, Royal Greenland Rejer. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|