Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2018
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1532 kcal
|
Rasva: 70,27g | Prot: 61,01g | Hh: 189,44g.
Aamiainen: Belvita Печенье Утреннее, Ашан Персик Свежий, Елизавета Хлеб Вафельный, Сады Придонья Пюре Яблоко, Здравник Цикорий Растворимый, Дары Моря Икра из Морских Водорослей, Любятово Хлопья Кукурузные, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Сетунь Рулет Куриный. Lounas: Первая Свежесть Котлета Куриная Сливочная, Картофель Тушеный с Мясом, Сетунь Рулет Куриный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Салат Овощной с Маслом, Чай, Щи, Сметана. Päivällinen: 365 Дней Кешью Необжаренный, Ашан Персик Свежий, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Заварная Детская. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kolesnik24071991
|