Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2018
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1239 kcal
|
Rasva: 59,79g | Prot: 74,76g | Hh: 99,56g.
Aamiainen: Прибужская Нива Хлопья из Зерна Ржи, Помидоры Черри, Яйцо, Bonfesto Сыр Моцарелла. Lounas: Яйцо Всмятку, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Leor Капуста Морская без Уксуса "Диетическая". Päivällinen: Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом, Кефир, 3,2% (Слуцкий СК). Välipalat/Muut: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Volha_mir
|