Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2018
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 54,93g | Prot: 53,96g | Hh: 220,45g.
Aamiainen: Mischkornbrot, Butter, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Käse, Honig. Lounas: Johannisbeeren, Zott Sahne Joghurt Stracciatella, Magerquark. Päivällinen: Uncle Ben's Süß-Sauer Extra Ananas, REWE 10 Mini Frühlingsrollen, McDonald's Wan Tan, Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Moser Roth Chocolat Creation Weisse Mandel, Nudeln (Gekocht), Barilla Arrabbiata, Obstsalat. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|