Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2018
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1694 kcal
|
Rasva: 34,79g | Prot: 176,42g | Hh: 181,12g.
Aamiainen: Финик, Какао-Порошок (Несладкий), Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Сила Геркулеса Овсянка Номер 3, Белая Линия Молоко 0,5%, Burunduk Арахисовая Паста, Яблоко. Lounas: Burunduk Арахисовая Паста, Хлебец, Помидоры, Яйцо, Гречневая Крупа (без Жира). Päivällinen: Burunduk Арахисовая Паста, Волошкове Поле Творог Нежирный. Välipalat/Muut: Добряна Кефир 0%, Звенигора Творог Нежирный, Волошкове Поле Творог Нежирный. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|