Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2018
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
329 kcal
|
Rasva: 9,54g | Prot: 32,89g | Hh: 26,86g.
Aamiainen: Salatgurke, Meine Metzgerei Kassler Überbacken, Milbona Fettarmer Joghurt Kokos, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Milbona Gouda Jung, Magerquark, Aldi Eiweißbrot (35g), Marmelade, Tomaten. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soclaudia
|